Мнение экспертов: как заставить себя продуктивно работать после праздников?

Вот и пролетела неделя после новогодних каникул. Кто-то уже вошел в режим рабочей пчелки, а кому-то до сих пор нужен грамотный «пинок». От себя или начальника - решайте сами. А как? Расскажет директор тренингового центра «Максимум» Наталья Антонова.

Как заставить себя продуктивно работать после праздников?

У меня 2 новости: плохая и хорошая.

Плохая: ЗАСТАВИТЬ себя работать продуктивно (т.е. результативно)  невозможно.  Какой получается результат, когда работаешь из-под палки? Самый главный вопрос к взрослому (подразумевается, что на работу ходят взрослые люди): ЗАЧЕМ? Зачем себя принуждать, насиловать? Хорошая: эффективно делать свою работу после затянувшихся выходных, когда душа просит «продолжения банкета», реально! 

И сфокусироваться предлагаю на управлении личной энергией. Для начала давайте выделим «проблемное поле», то есть то, что наиболее часто обозначается как неумение, невозможность, препятствие личной эффективности и то, как хотелось – образ желаемого результата:[1]

Давать общие рекомендации и советы в теме, где ключевое значение имеет индивидуальный подход, не буду. Скажу, что важно называть вещи своими именами (не обманывать себя), осознавать свои ценности и цели, прислушиваться к себе своему состоянию, быть бережнее к себе. Научиться этому реально, работая с психологом, коучем, грамотным наставником.